自身挑选用干海参发制的即食海参，一般来说这类海叁因为是自身发制的因此不会有在发制的全过程中加上哪些原材料进来，将提前准备好的海参立即放进不含油量的面盆中，用饮用水浸上就可以，放进电冰箱的冰箱冷藏就可以了放上两到三天都能够，每到24钟头就换次水。
海叁的吃法有二种，一种便是开袋既食，那样吃起來是原生态的，自然也是*方便的。也有便是运用海叁做各种各样健康养生菜式，例如做海参小米粥，在做小米汤的情况下把即食海参切割成一小块，匀称地倒进小米中，慢火加温至沸腾。这中作法使海参的营养使用价值非常好地与小米融合在一起，对人体大大的有益，特别是在合适坐月子的女性。
除此之外，凉拌海参的口味和口味也是别具一格，它的做法也非常简单，添加适量的盐、醋、鸡精、糖翻拌就可以服用，不但口味淡滑爽，并且鲜香爽口，是我们酒宴客人的一道美味。除此之外，凉拌海参针对海叁之中的各种各样营养成分沒有毁坏，能够更强的向被身体消化吸收，充分发挥*好的保健养生实际效果。
